Хатха-йога

Запись вебинара
Занятия и питание в период женских дней

⏰ Видео для просмотра будет доступно до понедельника 6 июня 22:00, потом превратится в 🎃

Олимпийская чемпионка Екатерина Серебрянская делится упражнениями и рекомендациями для:

✔️ снятия боли в период менструации

✔️ уменьшение отечности ног

✔️ расслабление мышц поясничного отдела

✔️ улучшение психо эмоционального самочувствия

✔️укрепления женского здоровья

Дней

0 0

Часов

0 0

Минут

0 0

Секунд

Приглашаю Вас на летний курс Хатха Йога
с Екатериной Серебрянской

(копия)

Сегодня особенно важно заботиться о своём физическом, эмоциональном и ментальном теле, чтобы помогать и себе и своим близким справиться с изменениями в жизни.

Хатха-йога:

✔️ Улучшает гибкость в теле

✔️ Снимает мышечные спазмы

✔️ Уменьшает отечность

✔️ Снижает уровень стресса

✔️ Успокаивает ум и нервную систему

✔️ Нормализует давление

✔️ Снижает вес