Памятка для пациентов
Острый цистит
Натуральная первая помощь:
что делать, чтобы облегчить симптомы и быстрее восстановиться

ЧТО ТАКОЕ ЦИСТИТ?

Цистит — это воспаление мочевого пузыря, чаще всего вызванное бактериями (в основном кишечной палочкой E.coli).
Это один из самых распространённых видов инфекций мочеполовой системы.

Женщины болеют чаще из-за более короткой уретры и её близости к анусу. Цистит может возникнуть внезапно после переохлаждения, активной интимной жизни или снижения иммунитета.

Домашняя диагностика цистита

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ЭТО ИМЕННО ЦИСТИТ

  • жжение и резь при мочеиспускании;
  • частые позывы, мочи выходит мало;
  • дискомфорт и тяжесть внизу живота (над лобком), но не в пояснице;
  • моча мутная, может быть с неприятным запахом;
  • иногда — примесь крови

ЧЕМ ЦИСТИТ ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ДРУГИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

  • Вагиноз/молочница (у женщин): выделения, зуд, запах, но нет частых болезненных позывов к мочеиспусканию.
  • Пиелонефрит: боль в пояснице, высокая температура, озноб (цистит обычно ограничивается областью мочевого пузыря).
  • Простатит (у мужчин): боль и тяжесть в промежности, затруднённое мочеиспускание, но без характерного жжения в конце

ЧТО МОЖНО ЗАМЕТИТЬ ПО МОЧЕ ДОМА

  • Мутная моча, хлопья, осадок → воспаление и активность бактерий.
  • Резкий неприятный запах → активность E.coli и других микробов.
  • Кровь в моче (даже лёгкий розовый оттенок) → раздражение слизистой мочевого пузыря.
  • Пенистая моча → возможное наличие белка. Это нетипично для цистита, чаще говорит о воспалении почек.
  • 👉 Если пенистая моча повторяется — важно сдать общий анализ мочи и обратиться к врачу.

ДОМАШНИЕ ТЕСТЫ (АПТЕКА)

Используйте тест-полоски для анализа мочи на 8–10 показателей. Они позволяют быстро оценить состояние мочевыводящей системы.

Ключевые показатели при цистите:
  • Лейкоциты (WBC) → воспаление.
  • Нитриты (NIT) → бактериальная инфекция (особенно E.coli).
  • Эритроциты (RBC/BLD) → кровь в моче при раздражении слизистой.

Дополнительно на полосках могут отображаться:
  • Белок (PRO) → при цистите редко, чаще сигнал о проблемах с почками.
  • pH мочи → при инфекции обычно более щёлочной.
  • Уробилиноген/билирубин → при заболеваниях печени и желчного пузыря.
  • Кетоны и глюкоза → при диабете или нарушениях обмена.
👉 При цистите основное внимание — лейкоциты, нитриты, эритроциты.
👉 Если выявляется белок или глюкоза, это повод обследовать почки или исключить диабет.


📌 Как пользоваться тест-полосками:
  1. Соберите утреннюю мочу в чистую ёмкость.
  2. Опустите полоску на несколько секунд.
  3. Сравните цветовые квадратики с таблицей на упаковке.
👉 Если вы видите изменения по лейкоцитам, нитритам, крови или белку — это повод обратиться к врачу и подтверждать диагноз лабораторно
Первая помощь при остром цистите
Вода и травы
Пить не менее 2 литров жидкости в день. Чистая тёплая вода и травяные чаи без сахара
Толокнянка (ува-урси) — антисептик мочевых путей
  • Антисептик мочевых путей.
  • Готовим: 1 ст.л. листьев на 200 мл горячей воды (не кипяток), настоять 20–30 мин, процедить.
  • Приём: по 70 мл 3 раза/день 7–10 дней
Хвощ полевой — лёгкий мочегонный
  • Лёгкий мочегонный, детокс-поддержка.
  • Готовим: 1 ст.л. на 200 мл кипятка, настоять 15 мин.
  • Приём: по ½ стакана 2–3 раза/день
Ромашка аптечная — «снимает огонь»
Противовоспалительная, успокаивает и уменьшает спазм, бережно поддерживает слизистые
Как готовить: 1 ст.л. на 200 мл кипятка, настоять 10 мин.
Как пить: по ½ стакана 2 раза/день курсами 7–10 дней
Клюква — препятствует прикреплению E.coli
  • Сок без сахара — 150–200 мл 2 раза в день,
  • Порошок или капсулы — 400–500 мг в день
Вода и травы
Пить не менее 2 литров жидкости в день. Чистая тёплая вода и травяные чаи без сахара
Толокнянка (ува-урси) — антисептик мочевых путей
  • Антисептик мочевых путей.
  • Готовим: 1 ст.л. листьев на 200 мл горячей воды (не кипяток), настоять 20–30 мин, процедить.
  • Приём: по 70 мл 3 раза/день 7–10 дней
Хвощ полевой — лёгкий мочегонный
  • Лёгкий мочегонный, детокс-поддержка.
  • Готовим: 1 ст.л. на 200 мл кипятка, настоять 15 мин.
  • Приём: по ½ стакана 2–3 раза/день
Ромашка аптечная — «снимает огонь»
Противовоспалительная, успокаивает и уменьшает спазм, бережно поддерживает слизистые
Как готовить: 1 ст.л. на 200 мл кипятка, настоять 10 мин.
Как пить: по ½ стакана 2 раза/день курсами 7–10 дней
Клюква — препятствует прикреплению E.coli
  • Сок без сахара — 150–200 мл 2 раза в день,
  • Порошок или капсулы — 400–500 мг в день
D-манноза — связывает бактерии
Натуральный сахар, который связывается с бактериями и мешает им прикрепляться к слизистой
  • При остром цистите — по 1–2 г каждые 2–3 часа (до 8–10 г/сут).
Тепло
  • Тёплая грелка или шарф на низ живота снимают спазм и уменьшают боль
D-манноза — связывает бактерии
Натуральный сахар, который связывается с бактериями и мешает им прикрепляться к слизистой
  • При остром цистите — по 1–2 г каждые 2–3 часа (до 8–10 г/сут).
Тепло
  • Тёплая грелка или шарф на низ живота снимают спазм и уменьшают боль
Сидячие ванночки и ванна с гималайской солью
Сидячие ванночки с травами и эфирными маслами
Эти ванночки помогают снять воспаление, уменьшить жжение и ускорить восстановление слизистых
Использовать отвары ромашки, календулы или лаванды.
  • Эфирные масла (лаванда, чайное дерево) обладают антисептическим действием, но их нельзя капать прямо в воду.
  • Чтобы правильно растворить масло, используйте: ½ стакана молока или 1 ст.л. гималайской соли. На основу накапать 2–3 капли эфирного масла, хорошо размешать и только потом добавить в воду.
  • Температура воды должна быть комфортной, не горячей.
  • Длительность процедуры — 10–15 минут.
Сидячие ванночки с травами и эфирными маслами
Такая ванна снижает бактериальную нагрузку и даёт дополнительный противовоспалительный эффект
  • Добавить от 500 г до 1 кг гималайской соли в тёплую ванну.
  • Расслабиться, дать телу прогреться.
  • Во время процедуры можно помочиться прямо в воду — это позволит раствору соли пройти по мочеиспускательному каналу и оказать очищающее действие на мочевой пузырь.
Питание в первые дни при обострении цистита
Что можно:
  • овощные супы и каши на воде;
  • тушёные или варёные овощи (кабачок, морковь, свёкла, брокколи);
  • мягкие мочегонные продукты: тыква, огурцы, сельдерей;
  • травяные чаи без сахара;
  • чистая вода — не менее 2 литров в день.
Что нельзя:
Сахар и продукты с ним 🍬
 • сладости, выпечка, газировка, пакетированные соки, алкоголь.
👉 E.coli питается глюкозой — сахар ускоряет рост и прикрепление бактерий.

Молочные продукты 🥛
 • молоко, йогурт, творог, сыр.
👉 Усиливают воспаление и могут поддерживать рост патогенной флоры.

Алкоголь 🍷
 • вино, пиво, крепкий алкоголь.
👉 Содержит сахар, обезвоживает, раздражает слизистую, снижает иммунитет.

Кофеин ☕️
 • кофе, чёрный чай, энергетики, какао.
👉 Усиливает спазм мочевого пузыря и раздражает слизистую.
Острое и пряное 🌶
 • перец, острые соусы, специи.
👉 Сильно раздражают слизистую, усиливают боль.

Кислое и маринованное 🥒
 • уксус, маринады, соленья, квашеная капуста.
👉 Повышают кислотность мочи и усугубляют воспаление.

Жирное и жареное 🍟
 • фастфуд, копчёности, жирное мясо, жареная пища.
👉 Увеличивают нагрузку на печень и почки, усиливают воспаление.

Газированные напитки 🥤
 • сладкая газировка, минеральная вода с газом.
👉 Пузыри и добавки раздражают слизистую мочевого пузыря.
Акцент:
  • Полностью исключить сахар, молочные продукты, алкоголь, кофеин.
  • Питание должно быть максимально лёгким, щадящим, противовоспалительным.
Гигиена при цистите
• Подмываться спереди-назад.
 • Не использовать ароматизированную туалетную бумагу и синтетические прокладки.
 • Носить хлопковое бельё.
 • Мочиться после полового контакта.
 • Не сидеть на холодном.
Дополнительная поддержка

Нутрициология и натуропатия (онлайн/оффлайн)

⚠️ Эта памятка касается только острого цистита и базовых рекомендаций для облегчения симптомов.

Если цистит повторяется или переходит в хроническую форму, необходима разработка индивидуальной программы, которая включает:
 1. восстановление микрофлоры;
 2. укрепление иммунитета;
 3. устранение факторов, поддерживающих воспаление;
 4. изменение привычек в образе жизни и питании;
 5. улучшение и нормализацию работы нервной системы.

👉 В таких случаях лучше всего записаться на консультацию к терапевту или нутрициологу-натуропату, чтобы составить персональный план оздоровления.

⚠️ Важно

⚠️ Данная памятка не является медицинской рекомендацией и не заменяет консультацию врача.
Информация представлена исключительно в ознакомительных целях.
Все решения о лечении и приёме препаратов вы принимаете самостоятельно, под свою ответственность.

❗️ Немедленно обратитесь к врачу, если:
 • температура поднялась выше 38 °C;
 • появилась кровь в моче;
 • боль усиливается или распространяется в поясницу;
 • симптомы не уменьшаются в течение 1–2 суток, несмотря на меры самопомощи.
Эффективный способ помощи:
Web Wellness диагностика и биорезонансная терапия (оффлайн)
• Помогает выявить скрытые причины цистита.
• Мягко поддерживает организм и ускоряет восстановление.
• Усиливает эффект комплексного лечения и профилактики.
• Проводится только при личной встрече.

О специалисте

Екатерина Серебрянская

• Олимпийская чемпионка (Атланта, 1996).
 • Кандидат педагогических наук.
 • Студентка College of Naturopathic Medicine (Лондон), специализация — нутрициология и натуропатия, нутрициолог-терапевт.
 • Учитель Раджа-йоги и йога-терапевт.
 • Wellness-коуч и wellness-эксперт с более чем 25-летним опытом.
 • Спикер на телевидении, в СМИ и на международных конференциях.
 • Автор книги «Женские секреты Екатерины Серебрянской, или Как быть в форме».
 • Сотрудничала с международными компаниями: McDonald’s, Danone, Avon, Visa, Volkswagen.
 • Среди клиентов — звёзды шоу-бизнеса, топ-менеджеры и бизнес-лидеры.

📞 Контакты и запись на консультацию

Shutce Trade Company GmbH
📍 Address: Kohlmarkt 1/8, 1010 Wien
UID: ATU79729279

📱 Mob: +43 660 6735061
✉️ E-mail: info@shutce.trade

⸻

📲 Личные контакты
 • Instagram: @ekateina_serebrianska
 • Telegram: @yoga_serebrianska

Заказать консультацию