Международная онлайн школа «Гимнастика для здоровья»

Главная
Расписание
Тренеры
Контакты

Рус

Укр

Онлайн школа
"Гимнастика для здоровья"

Уроки гимнастики и акробатики для мальчиков и девочек от 4 до 12 лет

Авторская методика олимпийской чемпионки
Опытные и квалифицированные тренеры
Удобное расписание / Индивидуальный подход

Приветственное видео

Онлайн школа
"Гимнастика для здоровья"

Уроки гимнастики и акробатики для мальчиков и девочек от 4 до 12 лет

Авторская методика олимпийской чемпионки
Опытные и квалифицированные тренеры
Удобное расписание/Индивидуальный подход

Приветственное видео

40 лет успешного опыта подготовки олимпийской
чемпионки, чемпионов мира и Европы

> 20 000

Более 2000 учеников

Нам доверяют родители
из 34 стран мира

Как ваш ребенок достигнет результата?

Уникальная методика на базе 50 летнего опыта

Занятия для детей проходят по авторской методике олимпийской чемпионки Екатерины Серебрянской. В программе комплексное воздействие на все группы мышц с помощью самых эффективных элементов:
- Оздоровительной гимнастики
- Художественной гимнастики
- Акробатики

Контроль
и мотивация

Во время каждой тренировки тренер внимательно следит за техникой выполнения упражнений.

Корректируем и мотивирует каждого ребенка

Обратная связь с родителями

Программа тренировок включает в себя тестирование успеваемости детей и обратную связь родителям по результатам тестирования.

Мы регулярно поддерживаем обратную связь с родителями о достижениях их детей

Занятия в нашей школе будут полезны вам если:

На регулярные тренировки у вас не хватает времени
Мы подберем для вас максимально комфортное время занятий, при этом вам не нужно тратить время и ресурсы на дорогу в зал

Вы не можете найти тренера рядом с домом
Занятия гимнастикой онлайн - это возможность заниматься не выходя из дома

Вы хотите гармонично развивать и укреплять здоровье ребенка
Вы хотите гармонично развивать и укреплять здоровье ребенка

Ваша жизнь связана с постоянными переездами
Занятия доступны для вас в любой стране и часовом поясе

Екатерина Серебрянская -
основатель и руководитель школы

Преимущества нашей школы

Безопасные тренировки

В основе программы не используются упражнения которые могут привести к травме. Здоровье ваших детей для нас на первом месте!

Команда профессионалов

Каждый тренер имеет профильное высшее образование, опыт работы с детьми, и регулярно проходит повышение квалификации.

Удобство и доступность

Не нарушается системность занятий под влиянием объективных факторов, карантин, отъезд, плохая погода, занятость родителей, плотный график ребенка, и другие факторы

Гибкий график

Вы можете выстроить индивидуальный график подходящий для вас и вашего ребенка

Цены на абонементы

Подберем лучший пакет под ваш график и цели

Стандарт

48€

цена урока 4,8€

Длительность тренировки 55 минут
Количество занятий 10
Срок действия абонемента 30 + 7 дней
Гибкий график
Индивидуальный подбор программы и контроль прогресса
Доступность уроков из любой точки мира

Квартал

120€

цена урока 4€

Длительность тренировки 55 минут
Количество занятий 30
Срок действия абонемента 100 дней
Гибкий график
Индивидуальный подбор программы и контроль прогресса
Доступность уроков из любой точки мира

Безлимит

72€

цена урока 3€

Длительность тренировки 55 минут
Количество занятий не ограничено
Срок действия абонемента 30 дней
Гибкий график
Индивидуальный подбор программы и контроль прогресса
Доступность уроков из любой точки мира

Успехи и отзывы наших воспитанников

Часто задаваемые вопросы

Как начать?

Шаг 1. Выберите абонемент /Пробный урок.
Шаг 2. Оплата (онлайн картой visa, mastercard, Google Pay, Apple Pay через защищенный сервис).
Шаг 3. Связь с менеджером. После оплаты с Вами свяжется менеджер для согласования удобного для Вас времени и даты занятий
В день занятий Вам пришлют ссылку для подключения к уроку онлайн.

Исправляет ли тренер ошибки во время тренировки?

У тренера настроена 2х сторонняя видео связь с ребенком, и он видит и исправляет технику выполнения элемента и дает обратную связь занимающемуся.

Травмоопасны ли онлайн тренировки?

Программа тренировки состоит из комплекса безопасных упражнений. В онлайн тренировки мы включили элементы, соответствующие естественной физиологии детей и исключили из программы элементы, требующие контроля и подстраховки тренера.

Много ли места нужно для занятий?

Программа адаптирована для занятий дома, поэтому ребенку не потребуется много места. Достаточно 1метр * 2метра.

Нужны ли детям специальные гимнастические предметы для онлайн занятий по гимнастике?

Для онлайн тренировок дома мы используем только подручные средства и предметы, которые есть в каждом доме - такие как: стул, книги, бутылки с водой/гантели.

Как организовать пространство для тренировок?

Для обеспечения комфорта и безопасности во время занятий мы рекомендуем:

Использовать нескользящее напольное покрытие (ковер, коврик для йоги), так как часть упражнений ребенок делает на полу.
Убрать предметы с острыми углами или использовать “заглушки” на острые углы предметов, которые передвинуть невозможно.
Убрать легко бьющиеся предметы.

Как подготовиться к тренировке?

Проверить наличие устойчивого интернет соединения.

Убедиться в том, что устройство, на котором ребенок будет смотреть видео-урок полностью заряжено и готово к просмотру тренировки (длительностью 50-55 минут).

Подготовить воду для поддержания водно-солевого баланса во время тренировки.

Желательно соблюдать температурный режим в помещении от 18 до 21 градуса.

Перед началом занятия обязательно проветрить помещение.

Как проходят занятия?

1. Включить компьютер или телефон. С любого устройства с доступом в интернет, с любой точки мира
2. Зайти в комнату онлайн тренировки. У вас будет специальная ссылка доступа к тренировке, где вас будет ждать тренер
3. Наслаждаться процессом тренировки. Веселье и польза вашему ребенку в одно и то же время

В какой программе проходят занятия онлайн?

Занятия проходят на платформе ZOOM с двух сторонней видео связью, которая позволяет дать обратную связь.

Как скачать программу для проведения тренировок?

Скачать ZOOM на устройство, с которым ребенок будет проходить тренировки (ноутбук или планшет) и обязательно подписать Имя и Фамилия занимающегося, чтобы тренер смог обращаться по имени во время урока.

На каком языке проходят занятия?

Занятия проходят на русском языке

Нужно ли участие и присутствие родителей?

Занятия для детей в возрасте 2-4 лет проходят вместе с родителями.

Для детей старше 4-х лет специальной подстраховки от родителя не требуется, малыши могут заниматься самостоятельно без помощи взрослых. Если вы хотите любоваться своим ребенком или самому присоединиться к тренировке, то можете присутствовать.

Что надеть на тренировку?

Заниматься можно в специальной тренировочной одежде или удобной трикотажной одежде (лосины, футболка) которая не сковывает движения ребенка. Волосы лучше собрать в высокий хвост/пучок.

Питание до и после тренировки?

Желательно кушать не менее чем за час до тренировки, а после тренировки выдержать паузу 30-60 минут, в это время можно скушать фрукт или выпить легкий смузи.

ВАЖНО: для здоровья детей заниматься с полным желудком нежелательно.

Сайт Международной онлайн школы
"Гимнастика для здоровья"
олимпийской чемпионки Екатерины Серебрянской

Телефон

+38067 323-25-32

Viber/Telegram

Международная онлайн-школа "Гимнастики для здоровья"

"Студия Серебрянских":

Екатерина Серебрянская: