Онлайн тренировки для девочек «Гимнастика на каникулах»

ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДЕВОЧЕК

ОТ ОЛИМПИЙСКОЙ ЧЕМПИОНКИ

ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ

ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ

Гимнастика

на каникулах

Тренировки адаптированы

для самостоятельных домашних занятий

с повышенными мерами безопасности.

Получть демо-тренировку

Сравнить тарифные планы

Цель тренировок

Поддержание спортивной формы спортсменов-любителей

во время каникул

Развитие растяжки, гибкости, силы мышц и связок

Укрепление иммунитета

и здоровья в целом

Преимущества

12 эффективных тренировок по 50-60 минут
В программе - только безопасные элементы
Простые и доступные элементы для спортсменок-любителей
Гибкий график занятий - 3 раза в неделю в удобное время
Занятия не требуют специального оборудования
Тренировки в любом удобном месте: дома, на улице, на пляже
2 уровня сложности на выбор
Родительский контроль платформы и чата
Техподдержка 10/7

Екатерина Серебрянская

Абсолютная олимпийская чемпионка;
Заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике;
Кандидат педагогических наук;
8-ми кратная чемпионка мира;
9-ти кратная чемпионка Европы;
Эксперт по здоровому образу жизни;
Телеведущая;
Автор книг и онлай фитнес-программ;
Со-основатель и руководитель сети спортивных школ “Студия Серебрянских”

Мы предлагаем

два уровня на выбор в каждом тарифном плане

👉

Уровень 1

для девочек, которые начали заниматься гимнастикой, балетом, танцами и другими видами спорта для своего здоровья недавно (от 6 месяцев – 1 года назад)

и имеют начальный уровень подготовки

Уровень 2

для девочек, которые занимаются гимнасткой, балетом, акробатиков для здоровья более 1 года

не менее 3-х раз в неделю по 1-1,5 часа

Coming soon! Продвинутый уровень

скоро будет доступен для девочек-гимнасток,

которые занимаются в специализированных секциях от 3 лет, регулярно посещая тренировки длительностью 3+ часов

Тарифы

Light

Silver

Champion

~~30$~~

19$

1. Доступ 24/7 к видео- тренировкам

2. Техподдержка с 9.00-20.00

5 дней в неделю

3. Доступ к закрытой группе

в мессенджерах

Оплатить Уровень 1

Оплатить Уровень 2

~~99$~~

49$

1. Доступ 24/7 к видео- тренировкам

2. Техподдержка с 9.00-20.00

5 дней в неделю

3. Проверка домашних заданий куратором - тренером

Студии Серебрянских

4. Закрытый чат в вайбере

ПОДАРОК МАМЕ:

1. Видеотренировка

«Готовимся к лету»

от Екатерины Серебрянской

2. Запись вебинара «7 частых ошибок родителей в воспитании физического интеллекта ребенка»

Оплатить Уровень 1

Оплатить Уровень 2

~~1000$~~

499$

1. Доступ 24/7 к видео- тренировкам

2. Техподдержка с 9.00-20.00

5 дней в неделю

3. Проверка домашних заданий

Екатериной Серебрянской

4. Закрытый чат в вайбере

ПОДАРОК МАМЕ:

1. Видеотренировка

«Готовимся к лету»

от Екатерины Серебрянской

2. Запись вебинара «7 частых ошибок родителей в воспитании физического интеллекта ребенка»

3. 30-минутное

онлайн тестирование

4. 30 мин. консультация для родителей и ребенка с

Екатериной Серебрянской

Оплатить Уровень 1

Оплатить Уровень 2

Занимайтесь с ребенком! В удовольствие! И будьте в форме!

Как начать? Пошаговая инструкция от выбора курса до первой тренировки.

Шаг 1 Выбор

1. Выбери курс, исходя из подготовки ребенка

2. Выбери тариф и уровень внутри тарифа: 1-й или 2-й

Шаг 2 Оплата

3. Нажми кнопку "Оплатить"

4. Осуществи онлайн оплату картой через защищенный сервис Фонди

Шаг 3 Старт

5. После оплаты ты получишь письмо с подтверждением и инструкцию для входа в личный кабинет онлайн школы

Часто задаваемые вопросы

Много ли места нужно для занятий?

Программа адаптирована для занятий дома, поэтому ребенку не потребуется много места. Достаточно 1метр*2метра.

Нужны ли для онлайн занятий гимнастические предметы или специализированное оборудование?

Чтобы получить визу, нужно сдать документы в консульство. На Шенгенскую визу обычно подают в представительство страны, где будете проводить больше времени.

Как организовать пространство для тренировок?

Для обеспечения комфорта и безопасности во время занятий мы рекомендуем:

Использовать нескользящее напольное покрытие (ковер, коврик для йоги) так как часть упражнений ребенок делает на полу.
Убрать предметы с острыми углами или использовать “заглушки” на острые углы предметов которые передвинуть невозможно.
Убрать легко бьющиеся предметы.

Как подготовиться к тренировке?

Для обеспечения комфорта и безопасности во время занятий мы рекомендуем:

Использовать нескользящее напольное покрытие (ковер, коврик для йоги) так как часть упражнений ребенок делает на полу.
Убрать предметы с острыми углами или использовать “заглушки” на острые углы предметов которые передвинуть невозможно.
Убрать легко бьющиеся предметы.

Что делать если не запускается видео в Get курсе?

Обратитесь в тех поддержу (время работы пн-пт с 09:00 до ). Если у вас произошел сбой в работе в выходные дни пишите нам в мессенджеры и мы постараемся помочь вам максимально быстро.

Как происходит коммуникация с Екатериной Серебрянской?

Консультация и тестирование от олимпийской чемпионки Екатерины Серебрянской происходит удобным для двух сторон способом. Видео тестирование происходит с помощью программ ZOOM и Skype. Дальнейшая консультация происходит в мессенджерах.

Помощник Екатерины Серебрянской свяжется с вами и согласует удобное время согласно вашего часового пояса, а также удобный способ связи. В назначенное время Екатерина Серебрянская выйдет с Вами на связь.

За сколько времени я могу пройти курс?

В тарифе Light видео тренировки будут доступны для просмотра в течение 6 месяцев с момента активации курса.
Тариф Standart и Champion рассчитан на 60 дней тренерской поддержки с момента активизации курса. Видео тренировки в данных тарифах будут доступны к просмотру в течение 6 месяцев с момента активизации курса. Если вы в течение этого времени хотите повторно приобрести курс тренерской поддержки напишите нам в техподдержку и мы вышлем вам ссылку на доплату за работу тренерского состава.

Травмоопасны ли онлайн тренировки?

Программа тренировки состоит из комплекса безопасных упражнений. В онлаин тренировки мы включили элементы соответствующие естественной физиологии детей и исключили из программы элементы требующие контроля и подстраховки тренера.

Нужно ли участие и присутствие родителей?

Специальной подстраховки от родителя не требуется, девочки могут заниматься самостоятельно без помощи взрослых. Если вы хотите любоваться своим ребенком или самому присоединиться к тренировке, то можете присутствовать)

Что одеть на тренировку?

Заниматься можно в специальной тренировочной одежде или удобной трикотажной одежде (лосины, футболка) которая не сковывает движения ребенка. Волосы лучше собрать в высокий хвост/пучок.

Питание до и после тренировки?

Желательно кушать не менее чем за час до тренировки, а после тренировки выдержать паузу 30-60 минут, в это время можно скушать фрукт или выпить легкий смузи.

ВАЖНО: для здоровья детей заниматься с полным желудком нежелательно.

Можно ли повысить тариф после покупки?

Да, вы можете это сделать. Для этого напишите нам в тех поддержку и мы свяжемся с вами и расскажем как быстро это осуществить.

Как тренеры проверяют успеваемость?

Тренерская поддержка возможна в тарифе Standart и Champion. После каждого занятия в вашем личном кабинете есть домашнее задание. ВАм будет необходимо прислать фото или видео выполненного элемента в окно обратной связи. Тренер проверит ваше выполненное домашнее задание и даст обратную связь в виде текста, аудио или видео сообщения с подсказками как и что необходимо улучшить в данном элементе.

Отзывы клиентов

Домашние тренировки с любимым тренером - Видеоотчет

Некоторые упражнения повторить взрослому - это еще то испытание. Спасибо, что есть чем развлечься.

Не ожидала, что дочь будет так скучать за тренировками!

Спасибо Вам огромное, очень приятно, что есть такие студии!

Мне очень нравится! Очень классная тренировка, спасибо!

Большое спасибо за тренировку, нам очень нравится!

Від Марго величезна подяка! Ледве дочекалася трансляції, дуже старалася!

Спасибо огромное, это очень полезно!
Ребенок сделал тренировку! Очень доволен!

Сайт Школы гармоничного спортивного развития

“Студия Серебрянских”

Телефон

+38 044 502 21 22