Logo
  • Для кого?
  • Цены
  • Расписание
  • Тренеры
  • Контакты

+38 044 502 21 22

Viber +380672949544



ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ОНЛАЙН 

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ 

Гимнастика дома

Дистанционные персональные занятия с тренером 

в прямом эфире для девочек и мальчиков от 2-16 лет, 

любого уровня подготовки и комплекции




ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ОНЛАЙН 

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ 

Гимнастика дома

Дистанционные персональные занятия с тренером 

в прямом эфире для девочек и мальчиков от 2-16 лет, 

любого уровня подготовки и комплекции


ОНЛАЙН ШКОЛА ОЛИМПИЙСКОЙ ЧЕМПИОНКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ 

ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ОНЛАЙН 

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ 

Гимнастика дома

Дистанционные персональные занятия с тренером 

в прямом эфире для девочек и мальчиков от 2-16 лет, 

любого уровня подготовки и комплекции

Цель тренировок

Для здоровья 

ребенка:

  • Обеспечение физическим развитием ребенка не выходя из дома
  • Профилактика сколиоза, плоскостопия
  • Развитие подвижности суставов и выворотности
  • Общее укрепление мышц и связок с помощью специальных комплексов
  • Нормализация и поддержание веса у ребенка
  • Укрепление иммунитета и здоровья в целом

Для развития профессиональных 

навыков и умений:

  • Развитие растяжки и гибкости
  • Развитие координации движений
  • Поддержание спортивной формы на каникулах
  • Повышение мастерства в выполнении гимнастических и акробатических элементах
  • Постановка и отработка спортивно-танцевальных номеров для выступлений

Преимущества

Двухсторонняя видео/аудиосвязь с тренером в прямом эфире

Занятия в соответствии с уровнем подготовки ребенка

Уровни сложности от начального до профессионального

Мгновенное исправление ошибок во время урока

Индивидуальный план занятий под цели и задачи ребенка

Гибкий график занятий в удобное время

Занятия не требуют специального оборудования

Тренировки в удобном месте: дома, на улице, на пляже

Безопасно для здоровья

Сбалансированная нагрузка

Профессиональные и опытные тренеры 

Альтернативное здоровое времяпровождение компьютеру и телевизору

Гарантии качества и безопасности

Лидер, который нас вдохновляет

Екатерина Серебрянская 

  • Абсолютная олимпийская чемпионка;
  • Заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике;
  • Кандидат педагогических наук;
  • 8-ми кратная чемпионка мира;
  • 9-ти кратная чемпионка Европы;
  • Эксперт по здоровому образу жизни;
  • Телеведущая;
  • Автор книг и онлай фитнес-программ;
  • Со-основатель и руководитель сети спортивных школ “Студия Серебрянских”

Кому подходят занятия в онлайн-школе


<p><span style="font-weight: 700;">Малыши - карандаши</span></p>

Малыши - карандаши

  • Для родителей с малышами от 2-3 лет - раннее физическое развитие
  • Для родителей девочек и мальчиков от 3-6 лет - занятия гимнастикой для здоровья

<p><span style="font-weight: 700;">Начальный уровень подготовки</span></p>

Начальный уровень подготовки

  • Для новичков девочек и мальчиков которые не занимались спортом ранее

  • Для девочек и мальчиков от 6-14 лет которые начали заниматься спортом недавно, 1-12 месяцев назад, и имеют еще начальный уровень подготовки.

<p>Средний уровни подготовки</p>

Средний уровни подготовки

Для спортсменов занимающихся более 1 - 3 лет и имеющих средний уровень подготовки

<p>Профессиональный уровень подготовки</p>

Профессиональный уровень подготовки

  • Для профессиональных спортсменок и спортсменов занимающихся от 3 лет и более в специализированных спортивных секциях и центрах.

<p>Лечебно - профилактический уровень&nbsp;</p>

Лечебно - профилактический уровень 

  • Для детей имеющих показания для лечебной гимнастики и коррекции своего здоровья опорно-двигательного аппарата: плоскостопие, сколиоз

  • Для детей с лишним весом

<p>Шоу - выступления</p>

Шоу - выступления

  • Для детей желающих подготовить зрелищный спортивно - танцевальный номер для выступления на фестивалях, конкурсах, школьных и домашних концертах.

Тарифы

"1 на 1"

Ребенок + тренер

1 тренировка

490 грн

Мини-группа

группа до 4-х детей

1 тренировка

290 грн

“С Другом”
2 ребенка + тренер

1 тренировка

650 грн

"1 на 1"

Ребенок + тренер

Пакет "3 тренировки"

1470 грн


Пакет "10 тренировок"

4410 грн

Мини-группа

группа до 4-х детей

Пакет "3 тренировки"

870 грн


Пакет "10 тренировок"

2610 грн

“С Другом”
2 ребенка + тренер

Пакет "3 тренировки"

1950 грн


Пакет "10 тренировок"

5850 грн

Как начать?

Шаг 1 Оформить заказ

1. Заполни форму с удобным временем и датой ближайшей тренировки

2. Мы свяжемся в самое ближайшее время для согласования времени и даты

Шаг 2 Оплата

3. Оплати заказ онлайн картой (visa, mastercard) через защищенный сервис

Logo

Шаг 3 Старт

4. Получи письмо с подтверждением и ссылку для входа на занятие

5. Занимайся с удовольствием и будь в форме!

Часто задаваемые вопросы

<p>Много ли места нужно для занятий?</p>

Много ли места нужно для занятий?

Программа адаптирована для занятий дома, поэтому ребенку не потребуется много места. Достаточно 1метр * 2метра.

 

<p>Нужны ли для онлайн занятий гимнастические предметы или специализированное оборудование?</p>

Нужны ли для онлайн занятий гимнастические предметы или специализированное оборудование?

Для онлайн тренировок дома мы используем только подручные средства и предметы которые есть в каждом доме. Такие как: стул, книги, бутылки с водой/гантели.

<p>Как организовать пространство для тренировок?</p>

Как организовать пространство для тренировок?

Для обеспечения комфорта и безопасности во время занятий мы рекомендуем:

  1. Использовать нескользящее напольное покрытие (ковер, коврик для йоги) так как часть упражнений ребенок делает на полу.

  2. Убрать предметы с острыми углами или использовать “заглушки” на острые углы предметов которые передвинуть невозможно.

  3. Убрать легко бьющиеся предметы.

<p>Как подготовиться к тренировке?</p>

Как подготовиться к тренировке?

Проверить наличие устойчивого интернет соединения

Убедиться в том что устройство на котором ребенок будет смотреть видео-урок полностью заряжено и готово к просмотру тренировки (длительностью 50-55 минут)

Подготовить воду для поддержания водно-солевого баланса во время тренировки

Желательно соблюдать температурный режим в помещении в коридоре от 18 до 21 градуса.

Перед началом занятия обязательно проветрить помещение

<p>Травмоопасны ли онлайн тренировки?</p>

Травмоопасны ли онлайн тренировки?

Программа тренировки состоит из комплекса безопасных упражнений. В онлаин тренировки мы включили элементы соответствующие естественной физиологии детей и исключили из программы элементы требующие контроля и подстраховки тренера.

<p>Нужно ли участие и присутствие родителей?</p>

Нужно ли участие и присутствие родителей?

Занятия для детей в возрасте до 5 лет проходят вместе с родителями. 

Для детей старше 6 лет специальной подстраховки от родителя не требуется, девочки могут заниматься самостоятельно без помощи взрослых. Если вы хотите любоваться своим ребенком или самому присоединиться к тренировке, то можете присутствовать)


<p>Что одеть на тренировку?</p>

Что одеть на тренировку?

Заниматься можно в специальной тренировочной одежде или удобной трикотажной одежде (лосины, футболка) которая не сковывает движения ребенка. Волосы лучше собрать в высокий хвост/пучок.

<p>Питание до и после тренировки?</p>

Питание до и после тренировки?

Желательно кушать не менее чем за час до тренировки, а после тренировки выдержать паузу 30-60 минут, в это время можно скушать фрукт или выпить легкий смузи.

ВАЖНО: для здоровья детей заниматься с полным желудком нежелательно. 

Успехи и отзывы наших онлайн воспитанников

Спасибо Вам огромное, очень приятно, что есть такие студии!

Домашние тренировки с любимым тренером - Видеоотчет

Від Марго величезна подяка! Ледве дочекалася трансляції, дуже старалася!

Спасибо огромное, это очень полезно!
Ребенок сделал тренировку! Очень доволен!

Logo

Сайт Школы гармоничного спортивного развития

“Студия Серебрянских”

Телефон

+38 044 502 21 22

Viber/Telegram +38067 294-95-44

"Студия Серебрянских":

Екатерина Серебрянская:

Logo

Сайт Школы гармоничного спортивного развития

“Студия Серебрянских”

Телефон

+38 044 502 21 22

Viber/Telegram +38067 294-95-44

"Студия Серебрянских":

Екатерина Серебрянская:

Спасибо!

Вы успешно сформировали заявку

на онлайн тренировку. 

Мы свяжемся с Вами в самое ближайшее время для подтверждения заказа.

Загрузка...