ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ОНЛАЙН
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ
Гимнастика дома
Дистанционные персональные занятия с тренером
в прямом эфире для девочек и мальчиков от 2-16 лет,
любого уровня подготовки и комплекции
ОНЛАЙН ШКОЛА ОЛИМПИЙСКОЙ ЧЕМПИОНКИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ
ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ОНЛАЙН
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ
Гимнастика дома
Дистанционные персональные занятия с тренером
в прямом эфире для девочек и мальчиков от 2-16 лет,
любого уровня подготовки и комплекции
Цель тренировок
Для здоровья
ребенка:
Для развития профессиональных
навыков и умений:
Преимущества
Двухсторонняя видео/аудиосвязь с тренером в прямом эфире
Занятия в соответствии с уровнем подготовки ребенка
Уровни сложности от начального до профессионального
Мгновенное исправление ошибок во время урока
Индивидуальный план занятий под цели и задачи ребенка
Гибкий график занятий в удобное время
Занятия не требуют специального оборудования
Тренировки в удобном месте: дома, на улице, на пляже
Безопасно для здоровья
Сбалансированная нагрузка
Профессиональные и опытные тренеры
Альтернативное здоровое времяпровождение компьютеру и телевизору
Гарантии качества и безопасности
Лидер, который нас вдохновляет
Екатерина Серебрянская
Кому подходят занятия в онлайн-школе
Малыши - карандаши
Начальный уровень подготовки
Для новичков девочек и мальчиков которые не занимались спортом ранее
Для девочек и мальчиков от 6-14 лет которые начали заниматься спортом недавно, 1-12 месяцев назад, и имеют еще начальный уровень подготовки.
Средний уровни подготовки
Для спортсменов занимающихся более 1 - 3 лет и имеющих средний уровень подготовки
Профессиональный уровень подготовки
Для профессиональных спортсменок и спортсменов занимающихся от 3 лет и более в специализированных спортивных секциях и центрах.
Лечебно - профилактический уровень
Для детей имеющих показания для лечебной гимнастики и коррекции своего здоровья опорно-двигательного аппарата: плоскостопие, сколиоз
Для детей с лишним весом
"1 на 1"
Ребенок + тренер
Пакет "3 тренировки"
1470 грн
Пакет "10 тренировок"
4410 грн
Мини-группа
группа до 4-х детей
Пакет "3 тренировки"
870 грн
Пакет "10 тренировок"
2610 грн
“С Другом”
2 ребенка + тренер
Пакет "3 тренировки"
1950 грн
Пакет "10 тренировок"
5850 грн
Как начать?
Шаг 1 Оформить заказ
1. Заполни форму с удобным временем и датой ближайшей тренировки
2. Мы свяжемся в самое ближайшее время для согласования времени и даты
Шаг 2 Оплата
3. Оплати заказ онлайн картой (visa, mastercard) через защищенный сервис
Шаг 3 Старт
4. Получи письмо с подтверждением и ссылку для входа на занятие
5. Занимайся с удовольствием и будь в форме!
Часто задаваемые вопросы
Много ли места нужно для занятий?
Программа адаптирована для занятий дома, поэтому ребенку не потребуется много места. Достаточно 1метр * 2метра. |
Нужны ли для онлайн занятий гимнастические предметы или специализированное оборудование?
Для онлайн тренировок дома мы используем только подручные средства и предметы которые есть в каждом доме. Такие как: стул, книги, бутылки с водой/гантели.
Как организовать пространство для тренировок?
Для обеспечения комфорта и безопасности во время занятий мы рекомендуем:
|
Как подготовиться к тренировке?
Проверить наличие устойчивого интернет соединения Убедиться в том что устройство на котором ребенок будет смотреть видео-урок полностью заряжено и готово к просмотру тренировки (длительностью 50-55 минут) Подготовить воду для поддержания водно-солевого баланса во время тренировки Желательно соблюдать температурный режим в помещении в коридоре от 18 до 21 градуса. Перед началом занятия обязательно проветрить помещение |
Травмоопасны ли онлайн тренировки?
Программа тренировки состоит из комплекса безопасных упражнений. В онлаин тренировки мы включили элементы соответствующие естественной физиологии детей и исключили из программы элементы требующие контроля и подстраховки тренера. |
Нужно ли участие и присутствие родителей?
Занятия для детей в возрасте до 5 лет проходят вместе с родителями.
Для детей старше 6 лет специальной подстраховки от родителя не требуется, девочки могут заниматься самостоятельно без помощи взрослых. Если вы хотите любоваться своим ребенком или самому присоединиться к тренировке, то можете присутствовать)
Что одеть на тренировку?
|
Питание до и после тренировки?
|
Успехи и отзывы наших онлайн воспитанников
